By Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum), sénégrain ou trigonelle est considéré comme un super aliment grâce à sa très grande richesse en vitamines (B1, B3, A, C, etc.), en minéraux et en protéines végétales (environ 30%). Il est également une bonne source de calcium, phosphore, fer, soufre et magnésium. Cette composition riche en fait également un des meilleurs remèdes pour embellir les cheveux, leur donner brillance et volume !
Dans cet article, découvrez les propriétés capillaires du fenugrec et comment l’utiliser pour des cheveux beaux et en pleine santé !
QUELS SONT LES EFFETS DU FENUGREC SUR LES CHEVEUX ?
Le fenugrec contribue à freiner la chute, stimuler la pousse, nourrir le cuir chevelu, combattre les pellicules et renforcer les cheveux dès la racine. Ces graines contiennent :
- De nombreuses protéines et nutriments qui sont très bénéfiques pour les cheveux
- Une très grande quantité de mucilages et de lécithine, des émollients naturels qui vont renforcer, hydrater en profondeur la fibre capillaire pour la lisser et lui donner volume et brillance.
Des soins réguliers au fenugrec permettent de :
- Freiner la chute des cheveux
- Stimuler la pousse
- Nourrir le cuir chevelu
- Eliminer les pellicules
- Renforcer les cheveux dès la racine
COMMENT UTILISER LE FENUGREC POUR LES CHEVEUX ?
Le fenugrec s’utilise de plusieurs manières pour les soins capillaires. Mais, nous vous proposons ici deux recettes simples à réaliser à la maison.
Lotion à base de fenugrec contre la perte des cheveux :
Voici comment préparer une lotion au fenugrec à utiliser pour renforcer vos cheveux et prévenir leur chute.
- Mettez dix cuillères à soupe de poudre de fenugrec ou huit cuillères à soupe de graines de fenugrec et 1.5 litres d’eau dans une casserole au feu. Stoppez la cuisson quinze minutes à partir du début de l’ébullition.
- Couvrez et laisser reposer pendant 2 à 3 h.
- Filtrez le tout et mettez le jus visqueux obtenu dans un bocal que vous placerez au réfrigérateur.
- Vous pouvez en préparer une bonne quantité et congeler la lotion pour en avoir d’avance.
Mode d’emploi :
Lavez vos cheveux, rincez une première fois, puis servez-vous de la lotion comme dernière eau de rinçage. Récupérez-la dans un récipient après l’avoir appliquée, et appliquez-la à nouveau une deuxième, puis une troisième fois, voire plus pour en imprégner au maximum vos cheveux.
Pour des bons résultats, nous recommandons une cure de deux rinçages par semaine sur un à trois mois. Mais vous pouvez l’utiliser aussi longtemps et aussi souvent que vous le souhaitez. Si la forte odeur du fenugrec vous dérange, parfumez cette lotion avec quelques gouttes d’huile essentielle ou de fragrance naturelle.
Bain d’huile au fenugrec :
Mélangez une cuillère à soupe de poudre de fenugrec et 200ml d’huile ou de mélange d’huiles (coco, olive, ricin…). Massez délicatement le cuir chevelu cette huile épicée, puis appliquez le soin sur le reste des cheveux légèrement humidifiés. Entourez vos cheveux d’une serviette et laissez reposer entre 30 min et 1h avant de procéder à votre shampoing.
