By Les démangeaisons, ça concerne tout le monde ! Qui n’a jamais connu cette désagréable sensation qui pousse à se gratter encore et encore parfois au risque de se blesser ? Dans ces situations, il est bien utile d’avoir des astuces sous la main pour apaiser et soulager cet inconfort. Nous vous en proposons quelques-unes pour gérer les crises ponctuelles mais aussi certains bonnes habitudes à adopter afin de limiter les récidives. Suivez le guide !
PREVENIR OU LIMITER LES CRISES DE DEMANGEAISON
- Hydratez-vous : cela contribue à améliorer l’état de votre peau
- Choisissez des produits de soins adaptés pour protéger votre peau, renforcer son film hydrolipidique afin de prévenir la sécheresse ou la déshydratation cutanée:
- Un savon naturel, surgras, doux, sans parfum et enrichi en actifs hydratants comme la glycérine
- Une huile ou un beurre végétal adapté (e) à votre peau
- Un soin hydratant riche en huiles végétales apaisantes et et actifs hydratant comme la glycérine.
3. Evitez :
- Les bains et les douches chaudes si vous avez une peau sèche
- Les produits parfumés
- Les produits de lessives trop agressifs ou parfumés
- De frotter votre peau pour la sécher : cela favorise des irritations qui peuvent déclencher des démangeaisons.
- Les expositions prolongées au soleil car elles aggravent les démangeaisons
NOS CONSEILS POUR VOUS SOULAGER
Pour soulager vos démangeaisons, surtout quand elles sont fréquentes il faut avant tout en déterminer la cause puis la traiter (cliquez ici pour lire notre article sur les causes fréquentes des démangeaisons). Parfois pour cela, il faudra consulter un professionnel de la santé. En attendant vous pouvez limiter ou calmer la crise avec l’une de ces méthodes :
- Evitez au maximum de vous gratter car :
- Cela entretient la sensation de démangeaison
- Vous pourriez vous blesser
- Appliquez du froid sur la zone qui gratte : compresse ou eau froide, glaçons si la zone est peu étendue. Le froid apaise efficacement les démangeaisons.
- Appliquez sur la zone qui gratte un cataplasme à l’argile blanche ou du miel
- Massez la zone concernée avec :
- L’intérieur d’une peau de banane
- Une huile végétale apaisante: huile de neem, palmiste, de calendula ou beurre de karité
- Du gel d’aloe Vera qui est réputé pour ses vertus apaisantes et calmantes
- Si malgré ces conseils les démangeaisons persistent, s’intensifient ou se généralisent: il faudra penser à prendre des antiallergiques (en pharmacie) et consulter un médecin le plus tôt possible.
Et vous ? Connaissez-vous d’autres astuces efficaces contre les démangeaisons ? N’hésitez pas à les partager en commentaire.
